Fitter worden als darter: 4 redenen waarom wandelen de perfecte sport is

Darten is een precisiesport waarbij focus, coördinatie en mentale scherpte centraal staan. Toch wordt fysieke fitheid vaak over het hoofd gezien. Terwijl veel darters lange tijd stilstaan tijdens wedstrijden en toernooien, kan een gebrek aan beweging leiden tot gezondheidsproblemen zoals…